BREAKING NEWS
latest

728x90

ad

468x60

ad

วันอังคารที่ 9 ตุลาคม พ.ศ. 2561

เรื่องของเตียงนอน



เตียงนอนไม่เพียงเป็นเฟอร์นิเจอร์ประจำบ้าน แต่ยังมีส่วนช่วยสร้างบรรยากาศในการนอนอีกด้วย

หากใช้เตียงนอนร่วมกัน 2 คน ควรใช้เตียงคู่ขนาดคิงส์ไซส์ โดยเฉพาะถ้าเป็นคนนอนดิ้นหรือพริกตัวบ่อย ผู้ใหญ่ 2 คนที่ใช้เตียงคู่ขนาดควีนไซส์จะมีพื้นที่ประมาณเดียวกับเด็กทารกในที่นอนเด็กเท่านั้น
ฟูกที่ผ่านการคัดสรรและคงสภาพได้ดีจะมีแรงต้านทานต่อน้ำหนักตัวของผู้นอนได้ดี

👉 ฟูกที่แข็งเกินไปจะไม่ช่วยพยุงร่างกายทุกส่วน แต่จะช่วยพยุงส่วนที่มีน้ำหนักมากที่สุดเท่านั้น (บริเวณไหล่และสะโพก)

👉ฟูกที่นุ่มเกินไปจะไม่ช่วยจัดเรียงกระดูกสันหลังและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอย่างเหมาะสม จึงทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักตลอดทั้งคืน จึงทำให้เกิดอาการปวดและเจ็บในตอนเช้า

พลิกและกลับด้านฟูกทุก ๆ 2-3 เดือน เพื่อลดรอยบุ๋ม รอยกด รอยขรุขระ และแอ่งที่เกิดจากการนอน
สปริงซึ่งเป็นฐานของเตียงนอนจะช่วยยืดอายุของฟูก เพราะสปริงจะช่วยรับแรงกดและน้ำหนักตัวบนที่นอน

“มีผู้ใหญ่เพียงร้อยละ 50 ที่บอกว่า นอนหลับได้ดีราว 2-3 คืนต่อสัปดาห์ ส่วนอีกร้อยละ 50 บอกว่าเหนื่อยล้า อ่อนเพลียในตอนกลางวันอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 วัน”


ที่มา : 

« PREV
NEXT »

ไม่มีความคิดเห็น